Retiro Liberdade do Ser (25 e 26 Abril 2015)

"Dê a quem você Ama, Asas para voar...Raízes para voltar...Motivos para ficar... " - Dalai Lama.

Ponha de lado a vida frenética, as preocupações, o stress  que  escraviza o seu SER  e liberte-se. Sinta a serenidade interna  e tenha uma maior consciência do seu Ser através das diversas actividades  que lhe propomos no Refúgio das Origens.

Programa

 

Sabádo 25 de Abril

9:30h – Boas vindas aos participantes;
10:00h – “ A Libertação dos condicionamentos em KRISHNAMURTI” com Prof. Carlos Mateus;
10:45h - Pausa para chá;
11:00h - "Vivência da prática Meditativa" , com Prof. Carlos Mateus
13:00h  - Almoço Volante;
15:00h – “Técnicas de relaxamento”, com Prof. Carlos Mateus;
17:00h – Pausa para chá;
17:30h – Yoga, com o Mestre Gilberto Soares;
19:00h – Encerramento das atividades do dia;
Jantar incluído para quem pernoita no Refúgio das Origens

 

Domingo 26 de Abril

8:30h - Yoga, com o Mestre Gilberto Soares;
9:30h – Pequeno-almoço;
10:00h – "Tecnicas de Automassagem" com Mestre Gilberto Soares;
12:00h – " Terapia Piramidal" com Luzia Banheiro;
13:00h – Almoço volante;
15:00h - Dicas e Curiosidades sobre Plantas Aromáticas com Filomena Silva;
16:00h  - Pausa para Chá;
17:00h – Encerramento do Retiro;
Material necessário: Roupa desportiva e confortável; Meias Quentes; Colchonete antiderrapante; Toalha de Praia; Manta

Conteúdos apresentados

 

A Libertação dos condicionamentos em KRISHNAMURTI
Breve reflexão sobre o pensamento de Krishnamurti, um sábio do século XX, relativamente à questão da liberdade. Neste contexto o seu pensamento está associado a uma prática meditativa, que na sua perspetiva é individual e singular. Nesta atividade faremos uma iniciação simples às práticas meditativas mais comuns, que deverão ser objeto de apropriação pessoal.
Atividade vivencial: técnica de relaxamento
Nesta atividade compreenderemos a importância e os benefícios do relaxamento para a saúde e paz mental e emocional. Será vivenciada uma técnica simples e discreta, que pode ser utlizada em qualquer momento e circunstância da vida diária.
Yoga
Com influência do Hatha Yoga que se desenvolveu há mais de 5000 anos na Índia. "Ha" significa sol, e "Tha" significa lua, e este método pretende alcançar o equilíbrio das energias opostas internas do ser. Assim, o Hatha Yoga almeja a libertação total do ser dos condicionamentos da dualidade, e erguer cada espírito na sua condição una com tudo ao eu redor.
Auto-Massagem
Trabalhar a descoberta dos pontos sensíveis do nosso próprio corpo, seguindo uma sequência que nos transporta para o equilíbrio e bem-estar do ser, cuidar do corpo para manutenção da saúde.
Terapia Piramidal
Apresentação dos benefícios de tratamento com Pirâmides Terapêuticas. Pratica e demonstração de como utilizar a pirâmide para tratamentos a níveis reumatoides, imunidade, artroses, esclerose múltipla, renal, viroses. Benefícios da água-piramidal.
Plantas Aromáticas
Condimentos e benefícios para a saúde

 

Sobre os orientadores:

Carlos Mateus: Professor e terapeuta, com conhecimento em Programação Neurolinguista.
Gilberto Soares: Terapeuta e Consultor de Medicina Ayurvédica (Medicina tradicional Indiana), Mestre de Reiki, Instrutor de Yoga e Meditação.
Luzia Banheiro: Terapeuta em Massagem AMMA e Terapia Piramidal
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Contactos

Rosa Pádua Azevedo

Monte Novo Vale Lousal

7565-257 Ermidas-Sado, Portugal
Tlf : +351 269 594 046

Tlm : +351 912 546 148

Email: refugiodasorigens@gmail.com

Horário de Funcionamento
SEG - DOM 08:00-20:00