Retiro Receber o Outono (30 Setembro a 2 Outubro 2016)

Retiro Receber o Outono

Com Marta Ribeiro e Lourenço de Azevedo.

 

Durante um fim de semana, em contacto com a natureza e com o conforto proporcionado pelo Refúgio das Origens, será possível praticar exercícios de Chi Kung terapêutico baseados na Medicina Tradicional Chinesa, conhecer e aprender a preparar alimentos saudáveis e estudar hábitos de saúde e longevidade, que lhe permitem fortalecer e adaptar o corpo e mente para a estação do Outono.

 

Sexta 30 de Setembro:

20h Jantar
21:30h Círculo de Chegada
23h Recolher

Sábado 1 de Outubro:

7:30h Chi Kung para o Outono
9h Pequeno Almoço
10:30h Práticas de sintonização com o Outono
13h Almoço
15h Período de reflexão
17h Fortalecer o sistema imunitário
20h Jantar
21:30h Círculo de reflexão
23h Recolher

Domingo 2 de Outubro

7:30h Chi Kung para o Outono
9h Pequeno Almoço
10:30h Alimentação e culinária de Outono - Teórico e prático
13h Almoço
15h Círculo de encerramento
17h Partida

 

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Contactos

Rosa Pádua Azevedo

Monte Novo Vale Lousal

7565-257 Ermidas-Sado, Portugal
Tlf : +351 269 594 046

Tlm : +351 912 546 148

Email: refugiodasorigens@gmail.com

Horário de Funcionamento
SEG - DOM 08:00-20:00